健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-12 19:34
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料花菜400克相克食物牛肉50克相克食物 红菜椒1个食用油适量 盐、糖适量姜2片相克食...
发布时间：2017-10-12 19:29
食材用料 肉排280-320g蒜头46g相克食物 盐1g蚝油5ml料酒3ml 生抽3ml 烧烤酱适量烤箱烤排骨的做法1.准备食材，将排骨洗净，蒜头剁...
发布时间：2017-10-12 19:28
食材用料洋芋3个相克食物葱适量相克食物 橄榄油适量 盐适量花椒粉适量 鸡粉少许干焙洋芋丝的做法1.准备食材2.洋芋剥皮，切成细丝...
发布时间：2017-10-12 19:26
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰大葱：通阳、解毒、活血食材用料羊肉100克相克食物大米15...
发布时间：2017-10-12 19:25
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物西芹200克相克食物 盐半勺白糖半勺相克食物 生抽半...
发布时间：2017-10-12 19:24
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络娃娃菜：除烦、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物娃娃菜一...
发布时间：2017-10-12 19:23
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜1颗相克食物木耳1小把相克食物 胡萝卜丝少许 葱片少许...
发布时间：2017-10-12 19:23
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯400克相克食物 普通面粉200克 苹果（中等偏小）3个油适量 水少量紫薯苹果糖的...
发布时间：2017-10-12 19:20
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料肥肠500克洋葱1个相克食物干辣椒20克相克食物 仔姜20克蒜10克相克食物 青红小米椒50克...
发布时间：2017-10-12 19:18
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物蜂蜜10ml相克食物芒果冻的做法1.将芒果洗净去皮，切小块2.放入料...
发布时间：2017-10-12 19:17
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠一斤八两 花椒、八角、桂皮、姜、肉蔻……适量料酒少许 老抽少许 盐...
发布时间：2017-10-12 19:16
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡1个糖10克相克食物牛奶100克相克食物蒸鸡蛋布丁的做法1.鸡蛋打入碗中，加入10克糖2.鸡蛋搅...
发布时间：2017-10-12 19:14
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼须300克芹菜1...
发布时间：2017-10-12 19:14
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱼块500克青椒2个相克食物食用油适量姜少许相克食物蒜少许相克食物葱少许...
发布时间：2017-10-12 19:14
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪6只相克食物 盐2勺 香叶3片大料3粒 清水适量干辣椒2个相克食物 六月鲜酱油适...
发布时间：2017-10-12 19:13
健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰料酒：活血化瘀食材用料银鱼30克，（咸的）相克食物大米适量相克...
发布时间：2017-10-12 19:12
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200克鹌鹑蛋150克相克食物 口...
发布时间：2017-10-12 19:12
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞10克相克食物冰糖梨水的做法1.准备好所有原材...
发布时间：2017-10-12 19:11
食材用料 蚬子500克 蒜蓉适量 葱花适量 辣油一汤匙 盐适量 生抽适量凉拌蚬子的做法1.蚬子买回来，先泡一下水2.蒜蓉，辣油，葱花...
发布时间：2017-10-12 19:09
