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香煎龙利鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼2条葱3根相克食物姜6...

发布时间:2017-10-14 04:58

羊肉炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料羊肉300克相克食物土豆一个相克...

发布时间:2017-10-14 04:57

米粉蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿草果:温中、祛痰、截疟食材用料五花肉500克土豆一个相克食物八角一个...

发布时间:2017-10-14 04:57

彩椒牛肉片炒时蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆20元相克食物 牛肉片40元 红黄彩椒各1/6片蒜头1颗相克食物干辣椒数支相...

发布时间:2017-10-14 04:56

气炸排骨酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 排骨酥300g {腌料}酱油5大匙 {腌料}米酒2大匙 {腌料}蒜头2颗 {腌料}葱2根 地瓜粉适量 {腌料}橄榄油一匙气炸排骨酥的做...

发布时间:2017-10-14 04:55

麻酱五彩凉面的做法和食材用料及健功效

食材用料 面条300克胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物香肠一根相克食物鸡蛋一个相克食物红椒四分之一个 麻酱三汤匙 辣椒油三汤...

发布时间:2017-10-14 04:55

黄金炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀玉米:健脾、利水、祛湿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物玉米一根相克食物黄瓜半根相克...

发布时间:2017-10-14 04:55

红薯糯米滋的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉适量红薯适量相克食物 鲜奶适量 炼奶适量糖适量相克食物油适量红薯糯...

发布时间:2017-10-14 04:54

皮蛋拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物皮蛋1个相克食物蒜适量相克食物 盐少许糖少许相克食物香醋少许相克食物...

发布时间:2017-10-14 04:54

烤挪威薄盐鲭鱼片的做法和食材用料及健功效

食材用料 挪威薄盐鲭鱼片140g2片油1小匙烤挪威薄盐鲭鱼片的做法1.解冻后拆开真空包装,清洗干净,画上三刀装饰2.起一平底锅,放...

发布时间:2017-10-14 04:54

维也纳面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...

发布时间:2017-10-14 04:53

比萨吐司的做法和食材用料及健功效

食材用料 厚片吐司一片 起司丝适量 自制肉酱100g 好菇道-海鲜菇50g 烧肉酱2匙比萨吐司的做法1.厚片切斜角,涂上自制的...

发布时间:2017-10-14 04:53

酸奶盆栽的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶一盒相克食物 奥利奥几块 水果(如西瓜)几小块 花或草一株酸奶盆栽的做法1.先将奥利奥去掉...

发布时间:2017-10-14 04:52

韭菜煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜100克相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量韭菜...

发布时间:2017-10-14 04:51

茶树菇炖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料 鸡半只大料2个茶树菇一把相克食物大葱半截相...

发布时间:2017-10-14 04:51

豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆2把相克食物 水700ml白糖适量相克食物豆浆的做法1....

发布时间:2017-10-14 04:51

茨菰蒜苗炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 慈姑:止咳、解毒、凉血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料慈姑相克食物里脊相克食物...

发布时间:2017-10-14 04:51

油爆黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜2个相克食物大蒜1个相克食物香葱一小把相克食物 盐一小半勺食用油10克 鸡精3克左右...

发布时间:2017-10-14 04:50

香脆藕圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿食材用料藕1~2段相克食物 肉末半小碗葱适量相克食物生姜适量相克食物 鸡精...

发布时间:2017-10-14 04:48

凉拌西葫芦的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物大蒜适量相克食物生姜适量相克食物葱适量相克食物酱油少许黑...

发布时间:2017-10-14 04:48