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5分钟早餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 面包:富含碳水化合物鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面包若干鸡蛋2个相克食物牛奶2盒相克...

发布时间:2017-10-16 22:02

凉拌菠菜粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物...

发布时间:2017-10-16 22:00

烩面的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量西红柿一个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 油,盐各适量烩面的做法1.面和好醒十分钟2.西红柿,切好...

发布时间:2017-10-16 21:59

榴莲酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料榴莲若干相克食物 酣畅手抓饼3张鸡蛋一个相克食...

发布时间:2017-10-16 21:57

咕噜肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪瘦肉菠萝相...

发布时间:2017-10-16 21:57

炖木瓜牛奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物牛奶适量相克食物冰...

发布时间:2017-10-16 21:56

凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健功效

食材用料蒲公英适量 食盐适量蚝油适量 鸡精适量香油适量芝麻适量相克食物凉拌蒲公英菜的做法1.田野挖采。2.选择、洗净。3.沸水焯...

发布时间:2017-10-16 21:56

柴鸡焖野生甲鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂料酒:活血化瘀食材用料甲鱼1只相克食物 柴鸡1只 野生小香...

发布时间:2017-10-16 21:55

土豆胡萝卜菠菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉土豆相克食物...

发布时间:2017-10-16 21:55

秘制酱烧小土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小土豆一盒 肉丁100g葱一段相克食物姜两片相克食物蒜三瓣相克食物 辣酱两勺...

发布时间:2017-10-16 21:55

「Cathy边吃边营养」鱿鱼清炒蒜黄的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼1只相克食...

发布时间:2017-10-16 21:53

香菇肉末豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一包相克食物 肉末100克...

发布时间:2017-10-16 21:53

清炖鳝鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳝...

发布时间:2017-10-16 21:51

蔓越梅牛扎糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油45g 棉花糖180g 奶粉110g 蔓越梅100g蔓越梅牛扎糖的做法1.准备好材...

发布时间:2017-10-16 21:50

鲜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉350克相克食物香菇10朵相...

发布时间:2017-10-16 21:50

早餐粥伴侣:白萝卜小咸菜~的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物白糖适量相克食物 盐适量 海鲜酱...

发布时间:2017-10-16 21:48

糖炒栗子(糖球版)的做法和食材用料及健功效

食材用料栗子半斤相克食物白砂糖3勺相克食物 油(什么油都可以)2勺糖炒栗子(糖球版)的做法1.第一步买栗子。注意:不建议采摘...

发布时间:2017-10-16 21:48

香草曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油125面粉200鸡蛋50相克食物 糖粉60...

发布时间:2017-10-16 21:48

蓝莓司饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 普通面粉250克黄油1...

发布时间:2017-10-16 21:47

火腿肠馒头卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉紫薯相克食物菠菜相克...

发布时间:2017-10-16 21:47