食材用料 植物燕麦奶4.5大匙 温水100㏄ 大麦苗粉1/2大匙 冷水50㏄绿色拿铁的做法1.把植物燕麦奶以温水调匀备用。2.大麦苗粉以冷...
发布时间：2017-09-15 02:11
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气料酒：活血化瘀食材用料竹笋相克食物 肉 干淀粉 盐胡椒 姜末料酒麻油油糖相克食物 水煎酿笋尖的...
发布时间：2017-09-15 02:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 一蛋海绵蛋糕一片 奶油奶酪300克 吉利丁10克牛奶150克相克食物 细砂糖60克大理石冻芝士蛋糕...
发布时间：2017-09-15 02:03
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 猪肉馅20...
发布时间：2017-09-15 01:59
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨相克食物大米相克食物...
发布时间：2017-09-15 01:58
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：羊排750克 辅料：鲜香...
发布时间：2017-09-15 01:57
食材用料 鲜虾3尾 蕃茄丁20公克 洋葱碎10公克 蒜碎10公克 姜碎5公克 红辣椒碎5公克 橄榄油20㏄ 咖哩粉30公克 郁金粉10公克 高汤1...
发布时间：2017-09-15 01:53
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料 主料：鸡肉50克 仙人掌150克韭黄10克生姜5克相克食物 色拉油8克 盐4克味精2克相克...
发布时间：2017-09-15 01:50
健康功效 红椒：温中、开胃、消食藕：止泻、健脾、生肌腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料红椒半个 黄椒半个藕半个相克食物腰果...
发布时间：2017-09-15 01:49
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥核桃：平喘、温肺、补肾食材用料菠菜一把相克食物核桃四个相克食物油适量蒜两瓣相克食物 凉拌醋...
发布时间：2017-09-15 01:43
如今饮食很丰富，谁能抵得住美食的诱惑呢?但是不合理的饮食会影响我们的健康，特别是老人更要注重健康的饮食，老年人的健康...
发布时间：2017-09-15 01:43
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水排骨：补肾、益气、润燥番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝半个相克食...
发布时间：2017-09-15 01:32
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角一盘相克食物油适量味精适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-15 01:28
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉400克 水225 盐5克葱半根相克食物 辣椒面少许醋少许相克食物酱油少许糖少许相克食...
发布时间：2017-09-15 01:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉100克 奥尔良腌料半汤勺鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适量 植物油...
发布时间：2017-09-15 01:19
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆2个相克食物...
发布时间：2017-09-15 01:17
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 普通面粉一杯 玉米淀粉一杯 水1.5杯 盐适量醋适量相克食物 生抽适量香油适量生姜适量...
发布时间：2017-09-15 01:08
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 瘦肉少许 油盐少许 糖，酱油少许 姜蒜少许辣椒少许相克食...
发布时间：2017-09-15 00:51
食材用料青菜300克相克食物油适量 大蒜头一个 盐适量姜适量相克食物蒜泥青菜的做法1.青菜放点小苏打浸泡5分钟 清洗干净 蒜头剁成...
发布时间：2017-09-15 00:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40克 燕麦粉20克鸡蛋3个相克食物糖30克相克食物食用油40克 无糖酸...
发布时间：2017-09-15 00:48
