宝宝晒太阳好处多多，不仅能促进新陈代谢还能提高免疫力

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昨天和大家分享了宝宝老爱哭怎么办，今天和大家分享：宝宝晒太阳好处多多，不仅能促进新陈代谢还能提高免疫力。大家都知道给宝宝晒太阳有很多的好处，但是这些好处具体是什么呢？没几个人知道，我们今天就来聊一聊宝宝晒太阳的好处到底有哪些？

宝宝晒太阳的好处

增强免疫力这应该是很多家长都知道的，新生儿的身体比较的脆弱，获取免疫力的渠道也比较的单一，主要还是靠慢慢的母乳，来给宝宝增强免疫力，所以我们也经常呼吁妈妈们要坚持进行母乳喂养。这对宝宝是非常好的。那我们的宝宝其实还能通过晒太阳来获取一定的免疫力。因为，太阳光中含有紫外线，这是可以杀死一些细菌和病毒的，能对宝宝起到杀菌的作用。而且晒太阳还能够提高宝宝吞噬细胞的活力，通过这样的方式可以提高宝宝的身体免疫力。

促进新陈代谢 太阳光中的红外线照射在宝宝的身上，可以让宝宝的局部温度提高，相应的血管就会舒展开来，血液的循环就会加快，身体也会更加的健康。也非常有利于宝宝的生长发育，能提高宝宝的抵抗能力，还可以预防宝宝的贫血还有佝偻病的病症。

补钙 晒太阳能补钙，这是大多数人都知道的。太阳光的照射能让帮助宝宝的身体合成VD。大家还喜欢叫这个为阳光维生素。原本在宝宝体内的VD3就会转换为VD。VD有什么好处呢？能够帮助宝宝提高对钙还有磷这类营养物质的吸收。所以我们就说晒太阳能补钙。补钙自然就能帮助宝宝促进宝宝的骨骼发育，对于预防软骨病也有很大的作用。

消退黄疸 宝宝在“洗”日光浴的适合，可以帮助宝宝的黄疸快速的消退。因此有黄疸的宝宝可以特意扩大照射的面积，让皮肤多露点出来。 但是也要注意要保护好宝宝的眼睛，还有生殖器官的部位也要适当的遮挡。不过要注意，这种方法比较的适合病情不是非常严重的宝宝。每天大概晒一个小时的时间就足够了，你可以平分一下，上午半个小时，下午半个小时。而且在晒太阳的时候一定要有大人在旁边照看，不能让宝宝长期的保持一个动作，要让宝宝能够均匀的晒到太阳，可以适当的做一下防晒的工作，避免晒伤，而且秋冬季节天气会比较的干燥，也要做好保湿的工作。

总之，多带宝宝出门晒晒太阳吧！你们家宝宝会经常晒太阳吗？你觉得宝宝晒太阳有哪些好处？快在大家在评论区交换一下意见吧！

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