扁豆炒牛肉的功效详解作用科普

 扁豆炒牛肉的主要材料是扁豆和牛肉，那么扁豆和牛肉又对人体又各自有着怎么样的功效和作用呢？一起来看看。

扁豆又叫做火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜等等，分类也有很多，包括白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆等。扁豆一般都是吃嫩荚部分，而白花和白色种子就用来入药。

扁豆是可以祛除暑湿邪气的，还有健脾止泻的功效。同时，扁豆还有显著的消退肿瘤的作用。在中医看来，扁豆味甘，微温，无毒，入脾、胃经。可以健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。如果脾胃虚弱、胃口不太好的话，可以吃扁豆来改善，可以化湿去暑。尤其是夏天吃会更好。

而牛肉是一种含有丰富蛋白质的肉类，能够提高人体的抗病能力，手术后、生长发育时期需要补血和修复组织很有用。秋冬吃牛肉更是可以暖胃，中医看来，牛肉是可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的。所以贫血的人可以多吃。