失眠的危害

体验过失眠的人必然直到失眠的痛处，的确，失眠给我们的生活带来了大量的痛苦，无论是在生活抑或是在其他方面。但是就具体而言失眠有哪些危害呢？请看下文。

1、失眠会让人变愚钝

睡眠的质量对于一个人的思维和学习能力起着非常关键的作用，睡眠不足或者说睡眠质量不好，会极大程度地降低人的思维思考能力，所以也就表现出整个人处于一个混沌的状态，让人十分担忧。

2、失眠可导致抑郁症

失眠如果长久不进行治疗，会使得疾病像滚雪球一般不断变大，甚至到最后产生抑郁症，致使产生自杀的念头。而且有医学证明，失眠与抑郁症是相辅相成的，失眠的产生会增大抑郁症产生的可能性，同时也会加重抑郁症。

3、失眠影响判断力

在驾驶界就有这样的明文规定“一次驾驶时长不可超过四小时”，这也就说明了一个人的精神状态对于驾驶是有影响的。这其中的原因是，当一个人受到失眠干扰时，会造成另一天整个人处于混沌状态，自然对于很多事情会产生错误的判断。