黄瓜火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀

食材用料

黄瓜火腿炒饭的做法

• 1.备好图中食材。黄瓜削皮洗净，葱洗净，米饭、火腿、酸豆角。

• 2.黄瓜切丁，火腿撕掉外皮再切丁，切葱花。

• 3.锅里放适量油烧热，加进火腿丁、酸豆角炒出香味。

• 4.用锅铲把火腿丁、酸豆角铲一边，(小火)倒进米饭用锅铲弄散、翻炒。

• 5.倒进黄瓜丁翻炒。

• 6.加入生抽、胡椒粉、白糖炒匀。

• 7.加盐、葱花翻炒均匀。

• 8.盛出装入盘、即食。