蔬菜火腿炒面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蔬菜火腿炒面片的做法

• 1.买好的面片，自己做也行。

• 2.准备如图食材。

• 3.圆白菜洗净切片，洋葱、青椒、火腿肠切片，西红柿切块，葱姜姜辣椒切好备用。

• 4.开水煮面煮八成熟。

• 5.捞出过凉水。

• 6.沥干面片。

• 7.热锅放油，放入葱姜姜辣椒爆香。

• 8.放入火腿肠、圆的菜翻炒片刻。

• 9.放入洋葱片、青椒片、西红柿块翻炒，放少许酱油，盐。

• 10.放入沥干水的面片，加少许盐和酱油蒜片快速翻炒。

• 11.喜欢颜色深的加点老抽也行。

• 12.翻炒均匀出锅前沿锅边淋少许醋即可。

• 13.成品图。