烤薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

烤薯条的做法

• 1.土豆去皮

• 2.切大约1厘米的厚度，清水中浸泡除去表层淀粉

• 3.锅内烧水倒入土豆条煮3分钟

• 4.捞出沥干备用，这时烤箱打开预热

• 5.烤盘铺锡纸倒入少许食用油

• 6.将沥干水分的土豆条倒入烤盘锡纸内，用刷子将食用油均匀涂抹每根薯条

• 7.烤箱250度上下火中层烤20分钟，中间拿出翻面撒入少许盐（烤箱可根据自己烤箱温度而定）

• 8.这是烤好准备出炉的薯条

• 9.出炉，配上一味碟番茄酱，味道美美哒……

• 10.来张签名成品图，慢慢享用吧……