卡通汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
西红柿：暖肝、健胃、消食积
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

卡通汤圆的做法

• 1.菠菜切段用热水焯一下，西红柿切小块，紫甘蓝切丝

• 2.把菜放入榨汁机加适量的水榨成汁备用，没有榨汁机也可以用锅加水把菜汁熬出来！

• 3.菜汁加适量的糯米粉和成面团

• 4.拿适量的绿色糯米团滚成圆形再轻轻的压一下（不能太用力），拿一点白色的和成小圆点再压扁放上去，不好意思照片没照正

• 5.依次放上嘴巴和两个小腮红，再用黑芝麻当它的眼睛，放好黑芝麻用牙签轻轻压一下

• 6.现在来做猪头，拿点糯米滚成圆形稍压平当它的脸，拿一点糯米团滚成椭圆形放在上面用筷子插两个小洞，猪鼻子做好了！

• 7.装上两个小耳朵

• 8.放上黑芝麻用牙签固定

• 9.做好了，颜色可以随意搭配

• 10.水开放入卡通汤圆用中火煮开再转小火煮至浮起来就可以了

• 11.煮好了往汤水里加上适量的白糖拌匀就可以吃了！