土豆香肠腊肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

土豆香肠腊肉焖饭的做法

• 1.准备所需的材料

• 2.全部切成小丁

• 3.先把腊肉下锅炒出一点油，然后姜末，土豆，豌豆，洋葱，火腿肠依次放入翻炒，加点盐，生抽，炒到五分熟就好了

• 4.电饭锅先煮饭，等到饭快跳至保温时，把之前炒的放进去铺在饭上，之前切的香肠现在放，然后盖上焖十分钟

• 5.十分钟后断电，开盖拌一下起锅装盘