鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鲜虾披萨的做法

• 1.瘦肉切好，腌入味，炒至断生

• 2.肉卷切好，翻炒入味

• 3.鲜虾去壳去头，挑去虾线，放少许盐抓匀

• 4.洋葱切粒，少许胡椒粉抓匀

• 5.彩椒切粒

• 6.番茄切粒，加胡椒粉抓匀

• 7.玉米粒少盐抓匀

• 8.芝士切碎

• 9.取出饼皮刷多些番茄，撒胡椒粉，均匀些，铺上番茄粒

• 10.撒入芝士碎，尽量撒均匀

• 11.撒上玉米粒、彩椒粒、洋葱粒，再铺上肉卷条和瘦肉丝，撒一层芝士，

• 12.放上虾入预热好的烤箱，190度10分钟，取出再撒一层芝士烤五分钟

• 13.成品

• 14.成品