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烤串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:10:31 阅读：915 来源：本站原创 作者：侯湘婷

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肥牛500克	竹签相克食物
盐10克	酱油20克
蚝油20克	孜然40克
香草40克相克食物	杂配料40克
胡椒粉20克	花生油20克

烤串的做法

1.肥牛肉切片
2.夹入串肉工具串好
3.摆入烤盘
4.180度上下火先烤10分钟，然后放所以配料再烤十分钟
5.小家伙放料
6.完成
7.好吃的烤肉摆盘

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