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南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 10:04:17  阅读:515 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物一小碗
适量

南瓜粥的做法

  • 1.准备食材:

  • 2.南瓜切稍大一点的块

  • 3.锅中放米

  • 4.南瓜

  • 5.加适量的水

  • 6.电饭锅煮粥键,不用管了,可以去忙别的了

  • 7.煮到米烂南瓜软了就好了

  • 8.盛一碗

  • 9.即甜又软软糯糯的非常好吃

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