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糖醋咯吱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:01:45 阅读：5218 来源：本站原创 作者：邹兆龙

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

咯吱2张	白沙糖30克
番茄酱50克相克食物	清水100克
白醋10克相克食物	酸末10克

糖醋咯吱的做法

1.将咯吱切成条
2.在切成四边形
3.将油倒入锅中，油热后将咯吱放入油中炸，炸脆为止，并捞出。
4.放入清水，白糖，番茄酱，白醋
5.汁调好后，放入咯吱，蒜末即可盛盘！

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