8招缓解眼睛肿胀总有一招合适你

原标题：8招缓解眼睛肿胀，总有一招合适你！

8招缓解眼睛肿胀

美国《读者文摘》杂志总结了减轻眼睛肿胀的几种办法。

1

眼药水

眼睛肿胀有时是过敏导致的，能够正常的运用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用，它能对立过敏反应中开释的组胺。

2

改动饮食

饮食中，最要害的是限制盐和酒精的摄入量。常常食用五颜六色的蔬菜和富含钾的食物如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉，也能消除肿胀。

3

用冻勺子冷敷

白日把两把勺子放在冰箱里，晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域，起到消肿的作用。

4

敷湿巾

把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中，然后放进冰箱里。几个小时后，把它从冰箱里取出，将湿巾折叠起来，放在眼睛上冷敷。

5

涂蛋清

打碎鸡蛋取出蛋清，放置一瞬间比及蛋清略凝结，然后小心肠用刷子把液体涂在眼睛下面，保存5~10分钟，然后用温水洗净。

6

黄瓜片

黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸，能够大大削减水潴留。它还含有温文的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物，能够减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的作用更好。

7

敷茶叶袋

把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于缩短血管、收紧皮肤。

8

睡觉时垫高枕头

夜间睡觉时把枕头垫高些，使头部成为身体中最高的部分，有助于减轻眼睛肿胀。 （选自人民网，有修改）

修改 || 楚超 李娜

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