小学生养分午饭系列（23）_胡陵

原标题：小学生养分午饭系列（23）_胡陵

周一：大米饭、小面点、嫩玉米、红烧肉炖腐竹、胡萝卜莴苣片、拌菠菜、糙米粥

周二：黄米饭、紫薯发糕、嫩炸带鱼、肉丝胡萝卜海带丝、小油菜、雪梨大米粥

周三：大米饭、小面点、烤南瓜、烤鸡排、猪肉大白菜炖豆腐、西兰花、八宝粥

周四：大米饭、小面点、红烧鸭翅根、西红柿木耳炒鸡蛋、拌菠菜、小米山药粥

周五：三色藜麦饭、孜然香酥饼、蒸蜜薯、红烧牛肉、无米（菜花）蛋炒饭、奶白菜、南瓜花生米粥

这个无米（菜花）蛋炒饭，是那天看一位养分师发到朋友圈的，我觉着挺好，就搭配在孩子们的午饭里，这个菜食材多样，色彩美丽滋味好养分丰厚，特别合适学生养分餐。

小姑娘吃得真香，爽性端起餐盘往嘴里扒拉！

这个小男孩第一次来咱们这吃午饭，怕他吃不习惯，成果人家吃得津津乐道！

南瓜花生米粥该市有多好喝呀，必定喝它个底朝天！

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