红豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆豆浆的做法

• 1.准备一杯红豆和一碗水（这是豆浆机配送的杯子）

• 2.将红豆倒入水里浸泡8个小时（我是晚上泡上第二天早上打豆浆，夏天放冰箱里）

• 3.这是泡好的红豆

• 4.将红豆倒入豆浆机桶里，加入1000克纯净水（最低水位线）

• 5.插好电源，开启五谷豆浆功能，豆浆机开始工作，这个豆浆机带煮熟功能，大概40分钟后，听到嘀嘀嘀的声音，豆浆机停止工作，拔去电源

• 6.拿个大点的容器，用过滤网过滤豆浆

• 7.看图这是过滤后的豆浆，加入白糖搅拌均匀就可以喝了

• 8.成品图