吃了烧烤后吃甚么降火

在日常日子中有很多人都喜爱吃烧烤，我们也知道经常吃烧烤简单形成上火的状况，特别是在夏日的时分，很多人喜爱深夜边吃烧烤边纳凉，感觉非常惬意，可是这样也简单形成上火。那么，吃了烧烤后吃什么降火？

1.冰糖雪梨。冰糖雪梨具有养阴生津，润肺清燥的作用，尤其是在吃完烧烤之后会导致嗓子炎热，还会引起嗓子发炎，干咳无痰的状况，所以喝一些冰糖雪梨能缓解嗓子痛苦。

2.香蕉。香蕉成分特别，有必定作用能按捺癌的发作，烧烤类的食物有致癌成分，对人体的损害非常大。所以吃香蕉具有调度的作用，并且有利于促进肠胃的活动。

3.猕猴桃。猕猴桃维c很丰厚，吃过烧烤今后，可以吃猕猴桃，可以有用的防备上火。

4.橙子。橙子含有丰厚的维生素和果胶物质，能促进胃肠的活动，有利于通便，避免吃烧烤之后呈现便秘，辅佐排出有害的物质。

5.苹果。吃过烧烤之后，喝一杯酸奶，能促进肠胃的活动，影响胃液的排泄，吃苹果也能到达这样的作用，协助调度肠胃，带走体内有害于人体健康的物质。

6.芹菜。烧烤之后喝一杯芹菜汁，可以免除油腻枯燥，并且还可以在必定程度上协助整理肠胃，具有瘦身的作用。