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红场罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:05:40 阅读：3835 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
卷心菜：补虚、利湿、清热
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

红肠1根	土豆1个相克食物
卷心菜1颗相克食物	盐少许
番茄酱一罐相克食物	番茄沙司少许
味精少许相克食物

红场罗宋汤的做法

1.卷心菜切丝，土豆切片，红肠切条（我们家不喜欢吃红肠皮，所以剥了皮）
2.油热到番茄酱，煸炒！
3.添加卷心菜一起翻炒！
4.准备空锅子放水，将煸炒过的卷心菜倒入锅子！
5.大火开5分钟转中小火添加土豆，烧至土豆酥，汤汁浓稠，加少许味精！关火！
6.不喜欢太酸的可以用番茄沙司代替番茄酱

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