冬天摄生多吃鸡蛋果美容瘦身强身防癌睡得香全家身体棒

原标题：冬天摄生多吃“鸡蛋果”，美容减肥，强身防癌睡得香，全家身体棒

学名鸡蛋果又叫百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，含有丰厚的营养价值百科，由于它165种生果香味所以许多人都叫它百香果。常常吃点鸡蛋果不只能开胃润肠，还能美容养颜抗衰老改进睡觉质量，防备癌症的发作，下面就来详细看看鸡蛋果终究有哪些成效吧!

鸡蛋果有助于防备痔疮

鸡蛋果中含有很多的超纤维，能够抵达人体肠胃的纤细部位，将有害于人体健康的物质完全排出体外，改进肠道菌群结构，有利肠道健康，而且能够有用防备痔疮的发作。

百香果有助于开胃

鸡蛋果中含有丰厚的维生素C，能有用促进肠胃活动防备便秘，含有的芳香气味还能使人神经得到舒缓，缓解精神紧张，郁闷的状况，有利进步睡觉质量。

鸡蛋果有助于强身健体

鸡蛋果含有丰厚的有机酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素等等160多种人体必需的有利成分，常吃能有用增强人体本质，进步抵抗力防备各种疾病的发作。

鸡蛋果有助于减肥，美容护肤

鸡蛋果中含有丰厚的果胶成分，吃了有很激烈的饱腹感，避免剩余热量的摄入协助减肥，而且鸡蛋果的热量也很低，常常吃还能起到加肥减肥美容养颜的效果。

鸡蛋果有助于对立癌症

鸡蛋果中含有西红柿红素，这种物质能有用保护人体细胞不受外界搅扰和损害，而且能够修正现已受损害的细胞，有用防癌抗癌。

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