经期能够吃小西红柿吗

小西红柿很甘旨，很多人爱吃，尤其是女人对它更是爱不释口，相对来说，其营养价值百科也是很高，但吃是需求分时分，如果在特别时期，就必需要分外留意一下，那么，经期能够吃小西红柿吗？

小西红柿有生津止渴的效果，一起也能够健胃消食，清热解毒，养血补血，对胃口添加也是有协助的。在经期恰当服用小西红柿也是有优点的。吃是能够，可是必需要分外留意办法，最好是挑选熟了今后吃。

小西红柿味甘，略微有一些酸，归于微寒食物，能起到美容养颜，缓解疲惫的效果，尤其是女人吃最为合适，并且有非常丰富的西红柿红素，关于心血管维护也有极大效果，一起也有抗氧化，按捺骤变，下降核酸损害等多类功用。

经常吃小西红柿是有一些优点的，可是必需要分外留意适量，还要分时分，任何时分吃太多或是在不恰当的时刻吃，对健康都是会有必定影响的。

每个女人体体质不同，对食物的吸收与消化功用也不一样。有些食物是对一类有有优点，可是并不是合适所有人，因此在挑选食物时，也要经过你自己的本身状况而定。