萝卜和它做早餐补钙是鸡蛋的9倍再贵也要吃我家一周吃8次

萝卜和它做早餐，补钙是鸡蛋的9倍，再贵也要吃，我家一周吃8次，咱们好，我是傻姐美食，日子中唯有美食和美景不行孤负。冬季便是吃萝卜的时节，菜市场上放眼望去处处都是卖萝卜的，作为冬季“小人参”，价格实惠养分丰厚，还有什么理由不多吃呢？北方的萝卜主要以绿萝卜为主，特征便是生吃比苹果还要甜，做菜或许腌萝卜比吃肉都香，一般的萝卜是怎样能做到如此优异呢？

冬季此菜要多吃，钙是鸡蛋的9倍，和萝卜拌一拌，做成早餐超级香，萝卜做法十分丰厚，像腌萝卜、炸萝卜丸子是南北方都喜爱吃的美食，萝卜包子、萝卜饺子是北方的特征吃法，也是冬季的粗茶淡饭，你喜爱吃萝卜吗？今天和咱们伙儿一起来共享个萝卜新吃法，也是我家早餐主打美食，做法简略，零厨艺也不会失利，比油条、面包都好吃，一块儿来看看详细怎样做的吧。

先把萝卜清洗洁净，用擦丝器擦成细丝，加一小勺盐，腌制5分钟左右，把腌下来的水倒掉，再挤净萝卜丝剩余的水分，这样做才能够去除萝卜自带的一种生味。很多人做萝卜美食有焯水的习气，像包饺子、烙饼擦成细丝今后只需要用盐腌一下就能够了，焯水后会变得很软，甘旨被热水悉数烫没了，丢失养分也影响口感，不主张焯水，咱们有焯水的习气吗？

预备一小盘虾皮，这但是沿海地区最常吃的美食，也是小编当地的特产。别看它没有虾米丰满，没有虾肉Q弹，却是高养分食物，特别是钙含量是鸡蛋的6倍之多呢，最大的特征便是鲜美，煮汤、包饺子、包包子、烙饼都能够加点虾皮，提鲜又养分。萝卜和它做早餐，这儿面的它指的便是虾皮。很多人吃虾皮都不清洗，这样是不正确的，必定要用温水浸泡10分钟左右，在冲刷几遍，咸味就不会很重了，剩余的满是鲜了。

把萝卜丝和虾皮放入盆中，打入一个鸡蛋，加三勺面粉，用筷子拌和均匀，面糊就调好了。虾皮也能够换成虾肉，萝卜和大虾十分调配，在咱们当地特征菜就有萝卜炖大虾，你吃过这道菜吗？

平底锅预热，刷上一层油，把面糊舀入锅中，按成圆饼，小火慢煎，一面定型后翻个面，煎至双面金黄装盘盛出，好吃的萝卜虾皮早餐饼就做好了，快速又简略，不必早上也能吃上甘旨的早餐饼。萝卜的鲜和虾皮的鲜，鲜上加鲜，再加上面粉和鸡蛋的香，鲜香味美，确保吃一口就上瘾，强烈推荐的早餐吃法，快点试试吧。

这一盘萝卜虾皮饼是不是看起来就超级香，健康的饮食发起早餐要吃好，这种做法不光吃得好还吃得饱，我家儿子一天不吃就馋得慌。而且这一盘的本钱3块钱都用不上，比吃油条豆浆养分、实惠太多。萝卜新吃法就共享到这儿了，喜爱的朋友共享、转发给亲朋好友保藏吧，吃萝卜的时节，如果您也有萝卜简略甘旨的做法，等待您在谈论区留言共享，让更多朋友学习获益吧。