钟伟医师健康谈10个胖墩儿8个患有脂肪肝家长须知道防止孩子患上脂肪肝

原标题：钟伟医师健康谈：10个胖墩儿8个患有脂肪肝，家长须知道，避免孩子患上脂肪肝

前一阵子有一个报导，杭州一个5周岁的儿童牛牛在幼儿园体检中发现肝功能反常，通过查看扫除其他原因的情况下，医师发现导致牛牛肝脏反常首居然是由于患有“脂肪肝”。

10个胖墩儿8个患有脂肪肝，家长须知道，这样避免孩子患上脂肪肝5岁孩提患有脂肪肝？儿童防备脂肪肝谨记3点

咱们都知道，脂肪肝是一个中年人爱患的病，为什么现在越来越多的年轻人、乃至儿童也患有脂肪肝？其实和现在的孩子养分过剩密不可分。

现在的小孩许多都是家里的“小皇帝”，六个大人围着哄，想吃什么东西大人尽量满意，有些家长怕孩子吃不饱还总是追着喂，再加上有些孩子食欲好，吃的东西过于油腻，油炸高热量高脂肪，喝碳酸饮料，吃的杂乱缺少运动...都是致使孩子患上脂肪肝的元凶巨恶。

10个胖墩儿8个患有脂肪肝，家长须知道，这样避免孩子患上脂肪肝5岁孩提患有脂肪肝？儿童防备脂肪肝谨记3点

而有相关查询发现，10个“胖墩儿”中有8个有脂肪肝。

现在，小儿脂肪肝最常见的病因是饮食不合理，即养分过剩引起过度肥壮的儿童而呈现脂肪肝，过度肥壮的儿童有20%～30%患有不同程度的脂肪肝。并且查询显现，但凡过度肥壮的孩子，有65%-80%都喜爱吃肉，这更简单导致脂肪肝。

10个胖墩儿8个患有脂肪肝，家长须知道，这样避免孩子患上脂肪肝5岁孩提患有脂肪肝？儿童防备脂肪肝谨记3点

那么怎样防备儿童脂肪肝呢？在膳食结构中应该特别留意下列几个问题：

1、调整饮食结构。能够常吃牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉、牛肉，以维护并促进已损害肝细胞的修正和再生。

钟伟医师

2、约束饮食热量。操控糖类及脂肪的摄入量，由于这些养分物质超越代谢需求时，会变成脂肪储存在体内。

3、留意维生素吸取。应该吸取足量的维生素，尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，例如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、西红柿等，对其他疾病引起的脂肪肝，在寻觅并消除病因的一起，也要留意改进饮食结构，保证合理养分及热量。

责任编辑：