食材用料 白米1杯 保温瓶1个500ml/750ml保温瓶煮饭的做法1.洗米后用冷水浸泡半小时2.倒出浸泡的水，将米放入保温瓶，加入热水盖...
发布时间：2017-09-20 02:58
食材用料 石斑鱼块600g 菜心100g 去籽红辣椒丝1只 葱丝少许 油1汤匙 XO酱2汤匙 酱油1汤匙 盐、麻油、胡椒粉各少许 太白粉2茶匙XO...
发布时间：2017-09-20 02:58
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄2个相克食物葱2根相...
发布时间：2017-09-20 02:58
食材用料藕带300g 小米椒4-5个豆豉适量相克食物 大蒜籽4-5瓣 郫县豆瓣酱一勺食用油适量 盐少量豉香藕带的做法1.将藕带洗净，斜切...
发布时间：2017-09-20 02:58
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋一根(约250g)相克食物胡萝卜少半根(约50g)...
发布时间：2017-09-20 02:57
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜皮（生）约三之分一粒南瓜奶油20克 枫糖（一般砂糖、黑糖都...
发布时间：2017-09-20 02:57
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 吉列丁粉20g 淡奶油100ml 糖粉80g 椰浆100ml 椰蓉适量椰奶小方块的做法1....
发布时间：2017-09-20 02:56
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆相克食物 青红椒猪肉相克食物蒜相克...
发布时间：2017-09-20 02:56
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物芝麻适量相克食物胡萝卜1根相克食物鸡蛋的创意吃法的做法1....
发布时间：2017-09-20 02:56
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜一斤粉丝2两相克食...
发布时间：2017-09-20 02:56
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一包相克食物大蒜一支斜切片相克食物蒜头三颗切片相克食物 牙...
发布时间：2017-09-20 02:55
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 莲花白（芯）1600克 红黄萝卜400克 芹菜杆65克...
发布时间：2017-09-20 02:54
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物李子适量相克食物芒果适量相克食物酸奶一袋相克食物酸奶水...
发布时间：2017-09-20 02:54
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋相克食物鸡腿...
发布时间：2017-09-20 02:53
食材用料 桂冠鱼饺六颗 青江菜三株 米一杯 高汤一杯 盐巴少许 橄榄油一大匙 姜末半汤匙鱼饺菜饭的做法1.高汤一杯可以用半块鸡汤...
发布时间：2017-09-20 02:53
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物 肉末300克胡萝卜适量相克食物青豆适量相克食物面粉100克 蛋清...
发布时间：2017-09-20 02:53
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋相克食物腊肉腊...
发布时间：2017-09-20 02:53
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西兰花一个相克食物香菇8朵相克食物 色拉油适量 生抽，耗油...
发布时间：2017-09-20 02:52
健康功效 酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料蚝油酱油 盐姜相克食物糖相克食物 肉丸 水东芥菜木耳相克食...
发布时间：2017-09-20 02:52
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料生菜相克食物花椒 蒜末清炒生菜的做法1.生菜洗净沥水...
发布时间：2017-09-20 02:51
