食材用料 紫葡萄一串葡萄紫冰沙的做法1.把葡萄一个一个摘下来，洗干净。2.控干水分，把葡萄放进冰箱冷冻室冻一晚上。3.把冻好的...
发布时间：2017-10-10 23:27
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子两个相克食物油一匙 盐少许味精少许相克食物 蒜蓉...
发布时间：2017-10-10 23:26
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 红薯叶350克蒜三粒相克食物猪油适量 盐适量 鸡精适量蒜香红薯叶的做法1...
发布时间：2017-10-10 23:26
食材用料 瘦肉200g 鸡蛋（我这次没有放）一至二个 盐适量 红薯淀粉两勺 精炼油30g 生抽一小勺 老抽一滴 水300ml香葱少量相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:25
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鲜牛肉末200克 酸笋20克 红剁椒10克 生抽适量 生粉适量 橄榄油适量...
发布时间：2017-10-10 23:24
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 普通面粉300g 酵母3.5g 水160g 萝卜馅:粉丝100相克食物萝卜2个大萝卜相克...
发布时间：2017-10-10 23:23
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝350克相克食物包菜150克相克食物 肉类100克 菜心一些胡萝卜一些相克食...
发布时间：2017-10-10 23:23
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 年糕400克西红柿200克相克...
发布时间：2017-10-10 23:23
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺排骨：补肾、益气、润燥橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鲍鱼少许相克食物排骨一条相...
发布时间：2017-10-10 23:21
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇120克相克食物 肉片40克料酒适量 盐适量 鸡精适量辣椒1个相克食物油30克 生...
发布时间：2017-10-10 23:21
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹2块相克食物油适量 盐适量青椒半个相克食物红椒半个姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:20
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料平菇半斤相克食物猪肉一小块相...
发布时间：2017-10-10 23:20
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物番茄一个相克食物蒲瓜适量 盐少许 鸡精少许葱相克食物汤豆腐的做...
发布时间：2017-10-10 23:18
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉750克鸡蛋50...
发布时间：2017-10-10 23:18
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼1块相克食物 盐和黑胡椒适量 柠檬汁少许 配菜适量盐烤三文鱼的做法1.将三文鱼...
发布时间：2017-10-10 23:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个 面包糠适量 糖粉适量鸡蛋一相克食物煎馒头片的做法1.把馒头切成片...
发布时间：2017-10-10 23:15
食材用料 三黄鸡半只蒜5-6瓣相克食物糖少许相克食物 生抽少许 芝麻酱少许 红油少许香油少许 花椒油少许醋少许相克食物怪味鸡的做...
发布时间：2017-10-10 23:14
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆一量杯相克食物白糖适量相克食物黑豆浆的做法1.豆...
发布时间：2017-10-10 23:14
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 马胶鱼一条花生油适量大蒜适量相克食物 剁椒适量醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:13
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝茄子：清热、活血、消肿食材用料鱿鱼适量相克食物牛排3...
发布时间：2017-10-10 23:13
