健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉120g鸡蛋2个相克食物牛奶180g相克食物 糖（千层皮...
发布时间：2017-10-13 14:43
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 豆芽适量 油，豆辨酱，泡姜，适量 泡辣椒，八角，桂皮适量 香叶，...
发布时间：2017-10-13 14:41
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 香椿苗1小把 胡萝卜碎少许 盐少许 鸡汁1-2滴香油2-3滴香椿苗拌嫩...
发布时间：2017-10-13 14:40
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物蜂蜜3勺相克食物 巴旦木适量 南瓜籽仁适量蜂蜜紫薯泥的做法1.把紫...
发布时间：2017-10-13 14:36
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 牛里脊一片（约130克） 盐适量 黑胡椒碎适量洋葱适量相克...
发布时间：2017-10-13 14:36
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 手工粉条200g 油泼辣子10g 盐5g酱油5g黄豆5g相克食物醋5g相克食物小葱2根相克食物 火...
发布时间：2017-10-13 14:35
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荠菜：利湿、清热、止血荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 鸡胸肉400克胡萝卜100...
发布时间：2017-10-13 14:34
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 南瓜藤...
发布时间：2017-10-13 14:31
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300相克食物 芝麻酱3勺蒜适量相克食物香油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食...
发布时间：2017-10-13 14:31
食材用料 低筋面粉200克 淡奶油50克 植物油60克白糖50克相克食物 榴莲干30克 蔓越莓干20克 泡打粉2克 盐1克榴莲小酥饼的做法1.按...
发布时间：2017-10-13 14:30
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料大王鱼一条小葱一颗相克食物 干辣椒段五...
发布时间：2017-10-13 14:26
食材用料 澄粉100g 玉米淀粉20g白糖20g相克食物 白油适量 澄香馅50g 紫薯馅70g 热开水适量水晶饼的做法1.准备食材。2.称取澄粉、...
发布时间：2017-10-13 14:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 去核红枣38克鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物 低筋面粉15...
发布时间：2017-10-13 14:24
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料糯米粉2包艾叶 豆沙 粘米粉半包 温水艾糍的做法1.准备好材料2.先把艾糍切碎3.再用...
发布时间：2017-10-13 14:24
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛蛙三只青辣椒适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 小米椒适量紫苏适量油适量料...
发布时间：2017-10-13 14:23
食材用料 中粉310克 玉米油70克 枧水6克 转化糖浆230克 馅每个30克 蛋黄1个月饼的做法1.准备食材:枧水(碱面4克温水12克搅均匀即...
发布时间：2017-10-13 14:22
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 纯净水适量鲜榨芒果汁的做法1.芒果洗净。2.去皮。3.去核。4.把果...
发布时间：2017-10-13 14:21
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油菜半斤相克食物腐竹两根相克食物...
发布时间：2017-10-13 14:21
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物面粉适量大蒜少许相克食物小...
发布时间：2017-10-13 14:21
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料大米适量相克食物 石锅...
发布时间：2017-10-13 14:20
