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烤小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 面粉(若干) 发酵粉 橄榄油 盐糖相克食物 水香蕉相克食物核桃...

发布时间:2017-10-31 01:03

蟹味炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料螃蟹相克食物米饭相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:02

大蒜香干的做法和食材用料及健功效

食材用料大蒜200克相克食物 香干一包 肉丝少许 红辣椒一个 油盐少许糖少许相克食物大蒜香干的做法1.大蒜洗净切段,香干切丝,蒜...

发布时间:2017-10-31 01:02

鱼腥草雪梨瘦身排毒汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草一把雪梨两个相克食物 冰糖,枸杞子适量鱼腥草雪梨瘦身排毒汤的做法...

发布时间:2017-10-31 01:02

虾仁肠粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物虾仁相克食物 清水 盐 白胡椒粉 蒸鱼豉油香油虾仁肠粉的做法1.将80...

发布时间:2017-10-31 01:01

桂圆枸杞桂花膏的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂圆:补心、补脾、益气桂花:化痰、解毒、散瘀鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血食材用料桂圆15颗相克食物枸杞15颗相克食...

发布时间:2017-10-31 01:01

番茄豌豆烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐200克相克食物豌豆30克 盐1克 意大利面酱30ml食用油15ml番茄豌豆烧豆腐的做法1...

发布时间:2017-10-31 01:00

小馒头面粉火腿卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 旺仔小馒头多少可以自己定面粉4...

发布时间:2017-10-31 00:59

青椒变蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料变蛋3个相克食物青椒一个相克食物 小米椒一个姜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量 盐适量香油适量蒜适量相克食物 鸡...

发布时间:2017-10-31 00:59

红枣栗子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂薏米:健脾、利湿、除痹糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料栗子相克食物红枣相克...

发布时间:2017-10-31 00:59

羊肉炉的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 带皮羊肉1000g 姜片100g 水12又1/2杯枸杞37.5...

发布时间:2017-10-31 00:59

肉丁土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物猪肉100克相...

发布时间:2017-10-31 00:58

腊肠鸡蛋肠粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘粉200克 淀粉(生粉)40克腊肠适量相克食物鸡蛋1个相克食物 食盐少许 菜油...

发布时间:2017-10-31 00:57

青椒嫩仔鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干小鱼仔200克 青杭椒50克 大蒜子25克芹菜10克相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:55

什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 甜玉米1根黄油1小勺 金枪鱼沙拉酱罐头1盒 全麦面包4片 熟的大香肠1根...

发布时间:2017-10-31 00:55

烤红薯片的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 烤箱1个烤红薯片的做法1.洗干净红薯。(右下图的红薯有点脱...

发布时间:2017-10-31 00:54

麻辣鱼骨的做法和食材用料及健功效

食材用料 草鱼骨头,面粉,淀粉,盐,辣椒,干花椒, 玉米罐头麻辣鱼骨的做法1.多余的草鱼骨头 ,码盐,放入淀粉反复搅匀,然后...

发布时间:2017-10-31 00:54

火腿肠炒西葫芦的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 火腿肠1根油适量 耗油适量 盐适量葱适量相克食物火腿肠炒西葫...

发布时间:2017-10-31 00:53

海带丝煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目小米:安神、和胃、补虚燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料面粉 干海带丝鸡蛋相克食...

发布时间:2017-10-31 00:52

蛋奶芒果冰激凌的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料芒果2个相克食物鸡蛋2个相克食...

发布时间:2017-10-31 00:52