大米汤有止泻的作用科普吗

胃肠功能较弱的人平时最容易腹泻。当腹泻时身体会变得非常虚弱，食欲也会变得很差。如果连续几天腹泻，对于身体的健康会带来很大的影响。需要及时进行调理，那么大米汤有止泻的作用吗？

有些朋友的腹泻是由于缺乏一定的维生素引起的，大米汤中的维生素可以弥补维生素的缺乏，可以用来治疗腹泻。除了大米汤，还可以选择性地煮玉米汤、糯米汤、小米汤等等来进行调理，要注意不能熬的过于稠。

大米汤也比较好做，将清洗好的大米与水一同煮，煮成粥后，然后将渣都过滤掉，剩下的汤水就是大米汤。米汤中含有大量的维生素B1、B2，烟酸等等的维生素，还有碳水化合物的含量也是非常丰富，具有补中益气、健脾和胃的辅助作用，因此腹泻期间可以多喝一些米汤来缓解腹泻。

无论是儿童还是成人，在腹泻期间都不要吃油腻的食物，以免肠道粘膜滑脱，导致腹泻的加重。食用米汤时可以加入适量的盐，既能补充营养，又不会增加肠胃负担，可谓一举两得。除了饮食方面要注意改善，患者还要做好腹部保暖的工作，这样才可以彻底的缓解腹泻。