香煎五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

香煎五花肉的做法

• 1.准备好五花肉和猪里脊肉（因为妈妈不吃肥肉，所以买了点猪里脊肉）

• 2.将它们过下水，去腥味

• 3.将它切成薄片

• 4.放入盆中，加入盐，料酒，六月鲜酱油腌制30分钟，要翻动一下更入味

• 5.将锅烧热，在锅中倒入适量的油，转小火，放入五花肉

• 6.开始焦焦的时候，转中大火

• 7.差不多了，表面焦焦的了

• 8.装饰一下

• 9.美滋滋