芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果蛋挞的做法

• 1.准备好食材！

• 2.把牛奶，淡奶油和糖粉放入大碗中用打蛋器搅打均匀！

• 3.把鸡蛋打散！

• 4.把鸡蛋液倒入牛奶液中！

• 5.搅打均匀！

• 6.加入一勺炼奶，搅拌均匀！

• 7.把蛋挞液过一下筛，备用！

• 8.把蛋挞皮整齐的摆入烤盘中！

• 9.把芒果洗净，去心去皮，切成丁，放入蛋挞皮！

• 10.在蛋挞皮中倒入蛋挞液！

• 11.烤箱预热！220度，上下火，烤25分钟即可！

• 12.芒果蛋挞烤好了！