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排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:44:31 阅读：4974 来源：本站原创 作者：本多RuRu

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物	土豆一个相克食物
胡萝卜一个相克食物	葱姜适量
香菇七八个相克食物	黄豆适量相克食物
花椒、八角适量	红枣四颗相克食物
盐适量	干红椒三个

排骨汤的做法

1.准备食材，香菇、黄豆事先泡水半小时，排骨我选的脊柱排，适合炖汤。
2.食材切块备用
3.排骨入锅，开水煮三分钟，去掉浮沫。
4.用清水把煮过的排骨洗净。
5.把以上所有食材放入电饭煲，按“汤”键开始炖汤，大概要两个半小时。（注意不要放盐，否则排骨难炖，要等炖好了最后放盐）
6.炖好后加入盐，青葱叶提味的同时，还有装饰的效果，色香味俱全～
7.来张特写，开吃啦～

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