家常红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

家常红烧猪蹄的做法

• 1.猪蹄适量。

• 2.适量水烧开，倒入猪蹄。

• 3.水再次开后，放适量料酒，继续煮五分钟。

• 4.倒出来洗净浮沫，沥干水分，把大块的猪蹄改刀切成适当大小。

• 5.生抽，老抽，香叶，姜片，蒜头，八角，冰糖十二颗。

• 6.少许油，用小火加热，下入冰糖。

• 7.锅铲要不断的搅动，冰糖变小，开始熔化。

• 8.当温度升高，冰糖熬成糖色，呈现出红色，马上关火，防止过焦，这样就会发苦。

• 9.下入猪蹄翻炒，让糖色均匀裹上。

• 10.然后再下入香叶，姜片，蒜头，八角继续翻炒出香味。

• 11.下入少许生抽。

• 12.下入少许老抽。

• 13.下入一瓶啤酒。

• 14.再加适量的清水，两满茶匙的盐。

• 15.大火煮开后，倒入电饭煲，中火煮四十分钟。

• 16.把水分都煮干，加少许鸡精，用锅铲翻拌均匀，收汁即可。