凉拌玫瑰绿豆粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玫瑰花茶：理气、和血、调经
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

凉拌玫瑰绿豆粉的做法

• 1.准备好的用料。

• 2.把玫瑰花瓣加入到绿豆粉里面。

• 3.加一碗水调开。

• 4.再用4碗水烧开，加入调好的绿豆粉糊。

• 5.小火边烧边搅拌。

• 6.直到冒出大大泡泡，粉变成透明色。

• 7.倒入容器里面放凉凝固。

• 8.香菜，蒜头切碎。

• 9.蒜头加入辣椒油，鸡精，酱油，香油调成汁。

• 10.凝固好的绿豆粉切成块。

• 11.加入调好的汁撒点香菜就可以。

• 12.麻辣鲜香的凉拌玫瑰绿豆粉就做好了。