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当归红枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:01:53 阅读：5988 来源：本站原创 作者：朱茵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋两个相克食物	红枣适量相克食物
当归适量相克食物	枸杞适量相克食物
姜适量相克食物	红糖适量相克食物

当归红枣鸡蛋汤的做法

1.准备好食材
2.鸡蛋煮熟并剥好壳
3.枸杞浸泡十五分钟
4.洗净红枣一半的红枣切块另一半不用切
5.烧开水加入姜片
6.加入当归红枣煮十分钟
7.把鸡蛋枸杞加入一起煮二十分钟
8.最后加入红糖煮五分钟即可
9.成品图
10.美美哒

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