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猪耳朵拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:27:43 阅读：5991 来源：本站原创 作者：张馨予

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜一根相克食物	熟猪耳朵250克
蒜瓣4个	味达美适量
芝麻香油适量	五香粉适量
盐适量	熟芝麻适量
醋适量相克食物

猪耳朵拌黄瓜的做法

1.材料准备好
2.黄瓜洗净打皮切丝猪耳朵切丝
3.四个蒜瓣放入加点盐的蒜窝
4.砸成泥状
5.加味达美
6.加醋
7.加五香粉和盐
8.调成蒜汁
9.黄瓜丝和猪耳朵丝放入盆里。将蒜汁倒入
10.调拌均匀后加入芝麻香油拌匀
11.装盘撒上适量的熟芝麻
12.效果图

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