清蒸山药的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清蒸山药的做法

• 1.蜂蜜，山药，干玫瑰准备好

• 2.山药洗净，放到蒸锅里，蒸20分钟

• 3.干玫瑰泡水洗净，加少许温水，加两勺蜂蜜进去稀释

• 4.放上蒸锅，蒸5分钟

• 5.黑木耳提前泡开，洗净，锅中注入适量清水煮开，倒木耳下去，焯几分钟

• 6.焯好水的木耳，切成条条，摆成树枝的造出来

• 7.枸杞温水洗净，从中间切开

• 8.把蒸好的山药，削皮切薄片，用花形模具，印出花朵，摆在树枝上，枸杞放在花朵中间，这样，花的形态就出来了，

• 9.淋上玫瑰蜂蜜水

• 10.剩下的山药也可以摆别的造型，也来一张。

• 11.成品图再来一张