麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
生菜：安神、清热、促进生长、发育
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

麻辣香锅的做法

• 1.第一步先把自己喜欢吃的食材准备好洗干净，把藕片，木耳，金针菇，虾饺等过水！土豆和杏鲍菇用少许油煎熟！

• 2.把葱姜蒜分别切好！

• 3.锅里放油，等油温烧热以后，先把姜和蒜炒香，然后放入麻辣香锅料炒！

• 4.然后放入备好的食材炒，菜除外！

• 5.现在就可以放入自己喜欢吃的菜了，菜可以随便放！

• 6.都放进去以后再炒一分钟就可以出锅了，然后撒上白芝麻，花生碎，小葱就可以开吃了！