吃手、咬指甲，不仅是行为问题，更是心理问题，这样引导更有效

说到吃手问题，引发很多父母的共鸣：

“我们娃从小吃到现在，都五年级了！”“吃的喷香，手指拿出来白白的，都秃噜皮。”“我家孩子口齿不清，跟吃手有关系吗？”

孩子吃手是十分常见的孩子行为，有的会咬指甲、咬手皮，引起手指出血，手指变形，手会接触到各种物品，吃手也会将病菌带入身体。

“吃手”是孩子用来解决自己问题的方法！

在父母眼中“吃手”是孩子的行为问题。换个角度来看，吃手是用来解决孩子面临问题的方法。

6个月之前，婴儿吸吮手指会带来大脑反射区的刺激，这可以用来解决孩子吸吮的需要，因此在婴儿饥饿的时候会更明显。吸吮反射是先天性的无条件反射，这种反射行为会给婴儿带来安慰。

随着婴儿长大，“吃手”带来的安慰感可以解决很多内心焦虑不安、无聊的情绪。孩子3岁入园的时候，生活规律改变，成为孩子面对的巨大的挑战。这种变化随之带来焦虑甚至恐惧。这个阶段“吃手”会成为孩子解决心理困境的方法，甚至变得情绪失控。时间久了，这种方法会形成下意识的习惯，也就成了困扰父母和孩子的行为问题，甚至影响身心健康。

如何帮助孩子呢？

明白了这是孩子解决问题的方法，父母就应该懂得，我们不能简单地制止吃手，而应该解决孩子面临的问题。不然问题还在，孩子会另寻办法来解决。

如果您的孩子还是小宝宝，不必在意，洗干净了喜欢吃就吃吧。适当给孩子备好各种方便啃咬的玩具，让孩子更欢快的感受这个世界，这可以促进大脑发育。如果您的孩子已经长大了，试着去体会孩子的情绪变化和心理感受。孩子吃手，是因为无聊？是焦虑？还是缺乏安全感？

父母帮助孩子，要注意以下几点：

不要表现出对吃手的格外关注，这往往会强化吃手的行为。不要严厉的批评孩子，这会加剧焦虑或恐惧，正是这些情绪问题导致了孩子的行为问题。 试着用潜移默化的办法，不动声色的引导孩子的行为。一方面从根本上环境孩子的情绪压力。通过亲子的互动，让孩子感受到关爱、轻松，这对行为改变至关重要。内心的情绪问题得到根本缓解，吃手的方法也就不需要了。

如何才是潜移默化的办法呢，举个例子：当我们看见孩子吃手，可以轻轻的把手拿出来，给他一个微笑。或者跟孩子说，“来，一起击个掌。”“帮忙把杯子递给我。”根据自己孩子的情况，既制止了吃手的行为，同时给予孩子关注和良性的亲子互动。

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