营养不良会引起头晕吗

现在很多人都会出现营养不良的情况，因为营养不良会让人们身体体质下降，所以人们都是非常重视的，之所以会这样就是因为人们生活节奏都是很快的，所以都会把时间放在工作上面，从而很多人都会忽略自己的饮食，很多时候人们都会感到头晕，那么营养不良会引起头晕吗？

营养不良会引起头晕吗

如果出现营养不良的话，是会引起头晕的，因为身体没有足够的营养，就会体质下降，这个时候就会出现头晕的症状，在生活中出现营养不良就需要饮食调理，不要挑食，平时要进行正规的饮食，可以多吃些含高能量的食物，比如牛奶，高乐高之类的，可以适当进甜食，同时也要知道影响大脑营养及供氧的都会导致头晕。

营养不良的危害有哪些

在生活中，患者出现长期营养不良的人容易贫血，这也是十分常见的一种危害。还会出现多种维生素缺乏，尤以脂溶性维生素A、D缺乏最常见。之后就会抵抗力下降，易患各种感染。如反复呼吸道感染、各种疖子等。营养不良还容易造成低血糖，血糖严重低下的甚至会危及生命。

生活压力固然增大，但是一定要明白身体健康才是最重要的，所以在生活中不管工作多么忙碌，都应该合理用餐，健康搭配，这样才可以给身体提供足够的营养，让身体更加健康，同时出现营养不良之后，不可以忽视，需要及时重视起来，因为营养不良严重会引起其它方面的疾病。