二岁儿子“吃撑了”，不用吃药，几招教你解决儿童积食

说起儿童积食，橙子妈可是过来人。一两岁的孩子根本不懂得控制自己，别提看到自己喜欢的食物了，这不过年的时候大宝“吃撑了”，整整一个星期没有吃饭，还有一些并发症让橙子妈头条不已。古语“要想小儿安，三分饥和寒”，当然就是想要孩子健康平安，让孩子冷一点，饿一点是很有道理的。相反因为孩子哭闹给他太多，引起“积食”真是得不偿失，也给孩子身体带来伤害。

积食的症状：

·宝宝在睡眠中身子不停翻动，所谓食不好，睡不安。

·宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

·宝宝经常不明原因的哭闹。

·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

无论是哪种食物，再有营养，也不能吃得太多，不利于孩子成长。像大宝这次是吃多了花生引起的，差不多2岁第一次吃花生，瓜子，非常喜欢。本来大宝不怎么爱吃饭，第一次有喜欢的食物爷爷奶奶很高兴，也不加阻止，导致“吃撑了”肚子鼓鼓的，一模还硬硬的。

一般比较轻的积食时孩子舌苔厚重，呼出的口气有一股酸腐味道，鼻梁两侧发青。宝宝可能会便秘，大便干燥，小便赤黄，味重。还可能发烧，一般不会高热，而是发低烧，体温会在38℃以下。严重的话还可能伴有便稀或腹泻，甚至呕吐。 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常。《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。”

这次大宝就很严重了，大宝只会指着肚子“疼疼”，更厉害的是当天晚上就发烧了39度，上吐下泻，一会一次腹泻。也没有什么什么精神，只是让我抱着，一点力气也没有整个人都蔫蔫的。看着孩子生病，大人也很着急，橙子妈也是百度了一些治疗积食的方法跟大家分享一下，希望能帮到需要的朋友。

山药米粥

取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

山药莲子粥

取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

缓解宝宝积食的按摩方法

①让宝宝趴在床上，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。

②先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

③脾土穴在大拇指的螺纹面。可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

④板门在大鱼际隆起处，可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

⑤退六腑沿患儿左上肢尺侧（即下方），从肘关节向腕关节推，每分钟推150--200次。

⑥泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150--200次。

我家大宝食疗没有用，吃了就吐，是进行了按摩，连续4天都在发烧，最后还是晚上去了医院。不去不知道，晚上值班室排长龙的队伍，孩子情况大致一样“吃撑了”，过年过节经常这样，医生也是很无奈“饿几天就好了”，也没吃药就这样四五天没吃饭，终于是好了。有了这次教训橙子妈再也不敢让孩子吃多了，宁可饿一点也不要生病，同时也提醒各位宝妈要注意孩子的饮食习惯。

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真实故事，参考百度经验，图片来自百度。