伤肾的四种常见食物尽量少吃，如果肾不好的人，再想吃也不要吃

肾脏大家都知道是代谢水分，形成尿液的，但是肾脏还有很多其他的功能，比如：调节电解质平衡、生成促红、肾素等，如果肾脏出现了问题，那么这些功能将会被打乱。从而出现了电解质混乱、贫血、高血压等症状。所以说肾脏一个非常重要的器官，如果出现了问题，那么，我们的身体将会出现一系列问题。肾脏即使一个强大的器官又是一个比较脆弱的器官，当你的肾脏损伤到一半，它都能满足我们日常生活需求，而它又是一个怕累怕毒的器官。所以，在平常生活中一定要好好的保护肾脏。

伤肾的四种常见食物尽量少吃，如果肾不好的人，再想吃也不要吃。

1、海鲜：很多人都会想到海鲜怎么会伤肾呢？海鲜是个多么好的食物，特别是生活在沿海城市的朋友们。由于海鲜中的嘌呤物质含量特别高，如果长期海鲜，而嘌呤与体内的苷酸结合，容易形成尿酸，而尿酸又是通过我们的肾脏给排泄出去，肾脏又最怕尿酸高，所以长期这样，容易导致尿酸性肾脏疾病。如果，本身就是高尿酸病人，那么吃海鲜无疑是雪上加霜。

2、咸菜：很多人都喜欢吃，特别的开胃，尤其是湖南人喜欢。由于咸菜中的盐分含量非常的高，而盐分95%是由肾脏代谢出去，长期这样，容易给肾脏造成很大的压力，从而容易造成肾脏疾病。并且，过多的食用盐分，容易造成高血压，而肾脏最怕高血压，高血压患者中有40%是死于尿毒症，48%是死于心血管疾病,，所以，平常我们一定要少咸菜。并且，咸菜中还容易产生亚硝酸盐，这也是一种致癌物质。

3、甜食：大家都知道癌症非常喜欢甜食，而糖尿病也是，如果经常食用高糖食物，容易给胰岛造成很大压力，当胰岛出现了问题，那么我们的血糖将无法被控制，从而造成糖尿病。糖尿病最严重的并发症就是尿毒症。所以，在平时我们一定尽量少吃甜食。

4、猪腰子：很多好这一口，都以为是吃什么补什么，一直以来这种养生观点被人所认可。特别是男性朋友，以为多吃点猪腰子，就可以补肾。其实这是没有任何科学依据的。补肾不暂且不说，多吃猪腰子，还容易给肾脏带来很大的伤害，由于猪腰子中胆固醇、蛋白质、嘌呤含量都非常的高，嘌呤都知道是伤肾的，并且，猪腰子中可能还含有重金属等有害物质，所以，平常一定要少吃。

肾不好的人，以上4种食物一定不要吃，吃多了容易导致肾脏严重恶化，如果，肾功能已经不全了，那么，也还需要限制水分、蛋白质的摄入。