治支气管炎的妙招

如果在平时生活中出现了咳嗽的症状，没有经过及时的进行治疗，可能就会引起支气管炎。出现了支气管炎就比较严重了，对于呼吸即到，也造成了很大的影响，所以说支气管炎是需要及时治疗的，而且也要了解它的一些治疗小妙招，那么治支气管炎的妙招都有哪些呢？

治支气管炎的妙招

1、饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

2、腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。

3、提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。另外，可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

支气管炎的症状

支气管炎常表现为上呼吸道感染症状，患者通常有鼻塞、流鼻涕，咽喉疼痛、声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微，但可出现低热、畏寒、周身乏力，自觉咽喉部发痒，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性。患者吸入刺激性气体或冷空气会使咳嗽加重或引起咳嗽。患者晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。

无论是患上什么样的疾病，只有懂得了它的一些治疗小妙招，就能够有效的缓解一些疾病的病痛，支气管炎的发生症状也一定要知道，因为了解了他的症状之后，才能够及早的发现，只有早发现早治疗，才能够让身体早日摆脱疾病带来的病痛。