豆豉蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

豆豉蒸鳕鱼的做法

• 1.将鳕鱼洗净后 在盘子底部放上少许姜丝.在将鳕鱼摆上.

• 2.加上调味料 放入电锅蒸熟.

• 3.将蒸好的鱼汤 倒入锅中.煮沸.再加上葱 快速伴个3-4下.(喜欢吃辣.可加辣椒再这里一起煮)

• 4.将作法3淋到鱼身上，即可完成。