经常失眠的危害

其实在生活中当失眠发生时，我们就真真切切地体验到了失眠对我们造成的危害。当然我们体验到的症状很有可能是失眠最表面的症状，具体而言，失眠的危害主要表现在以下几个方面：

1、精神方面的异常

失眠症状若出现中长一段时间，人体的性情会发生很大的变化，比如变得暴躁、思维能力变弱，如果失眠持续时间很长，则会造成更严重的病症，比如抑郁症、焦虑症，甚至有可能产生自杀的年头，对人体的危害极大。

2、神经物质分泌紊乱

经常受失眠痛苦影响的患者，其大脑神经物质分泌过程会产生紊乱，导致记忆力衰退、同时免疫力也有所下降，可能引发肥胖、心脏病、中风等疾病。

3、癌症

据世界卫生组织预测，截止到2030年，平均年龄在64岁以上的中国老人患重大疾病最主要的原因就是不规律睡眠导致的生活失调。除此之外，还有专家指出，癌症的高发与患者的失眠症状有着千丝万缕的关系。可见经常失眠对人体的危害程度。

4、其他严重危害

除了以上所列，经常失眠还会引起其他比较严重的病症，比如视觉，听觉能力严重下降等。