汗蒸的坏处

日常生活中，我们对汗蒸能够美容养颜、减肥塑身、舒缓压力、调节内分泌，改变亚健康等保健作用有所了解，但其实，汗蒸也存在一定的弊端，让我们详细的看看吧！

1、 易受风寒湿毒

汗蒸的时候，我们身体的毛孔受热处于张开的状态。当我们结束汗蒸，皮肤可能会出现突然遭受冷气的刺激，从而导致寒气入侵，使得感染风寒湿毒。对于体质较虚，身体抵抗力较弱的人，还是不适宜进行汗蒸的。

2、 易引起肥胖反弹

我们都知道，汗蒸是人们减肥塑身的一种选择。但是汗蒸在消耗身体大量热量的同时，也会让我们容易变得饥饿，甚至让我们的食欲有所增加，促使我们暴饮暴食，使得肥胖反弹。