儿童奶粉正确冲调方法和技巧

冲调奶粉是有方法的，如使用了错误的冲调方法，奶粉的部分营养会被破坏，宝宝食用后摄取营养不足，可能会出现营养不良的情况。那儿童奶粉如何正确冲调呢？

1、杯子消毒

杯子使用过后如不注意清洁，内部可能有细菌滋生，所以，冲调奶粉前最好先将杯子放在消毒柜中消毒或者用沸水冲泡一下。

2、把双手洗净

给宝宝冲奶粉，要先把双手洗干净，以免脏手污染勺子和奶粉，或者脏手的细菌残留在袋子周围。

3、冲调奶粉温度

冲调奶粉不能用沸水，也不能用冷水，用40-60摄氏度的水最为适宜，因为热水会破坏奶粉中的蛋白质，而冷水冲调出的奶粉不易于婴儿消化吸收。

4、冲调奶粉的顺序

为保证冲调的量适宜，应先加水后放奶粉，边倒入边搅拌，这样调泡的奶粉量和浓度适宜。

5、奶粉和水的比例

在冲奶粉时，控制好奶粉和水的比例也是相当重要的，正确的比例是30毫升水兑1平勺奶粉，奶粉不要放多也不要放少，不然，冲出来的奶水过浓或过稀，不利于宝宝吸收。