柠檬水能不能经常喝

柠檬水对于人们身体健康有着十分多的益处。不仅能排毒养颜，还能美白瘦身，是不少MM的大爱，但是柠檬水能不能经常喝呢？

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。另外，柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。