宝宝可以吃玉米笋吗？

  玉米笋是一种营养价值百科非常丰富的食物。由于玉米笋有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，很多人都喜爱吃，可是宝宝在饮食方面有一定的要求。那么宝宝可以吃玉米笋吗？

玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富，宝宝是可以吃玉米笋，宝宝吃玉米笋有健齿的作用。玉米笋和芥蓝搭配特别适合正在长牙齿的宝宝，下面就为大家介绍这道菜的做法。妈妈们有空可以多炒给宝宝吃哦。

玉米笋清炒芥蓝

材料

主料：芥蓝200克，玉米笋（罐装）100克， 
调料：白皮大蒜5克，盐2克，江米酒8克，味精1克，香油1克，植物油30克

做法

1.　芥蓝洗净，切段； 
      2.　玉米笋洗净，切斜段； 
      3.　大蒜去皮，切末； 
      4.　将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下，捞出； 
      5.　芥蓝、玉米笋入冰水中冷却，捞起沥干水分； 
      6.　锅烧至六成热，放入30克油烧热，爆香蒜末，放入芥蓝和玉米笋翻炒； 
      7.　加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻，待菜炒熟，淋少许香油即可。